Refeições especiais têm o poder de despertar memórias profundas, proporcionando momentos de conexão emocional, especialmente para pessoas que vivem com demência.

O isolamento social, especialmente em adultos mais velhos, está associado a um risco elevado de demência, incapacidade e mortalidade.

Praticar exercícios físicos, mesmo que apenas uma ou duas vezes por semana, pode reduzir significativamente o risco de desenvolver demência.

Pesquisas recentes apontam que sinais de fragilidade podem ser um preditor precoce para demência, aparecendo mais de uma década antes dos primeiros sintomas cognitivos.