Controlar a pressão alta pode reduzir o risco de demência — veja como

Tratar adequadamente a pressão arterial elevada pode reduzir substancialmente o risco de demência ou comprometimento cognitivo

Por que a pressão arterial elevada impacta o cérebro

A hipertensão não é apenas um problema do coração — ela também afeta a saúde do cérebro. Um estudo recente divulgado pela Medscape mostra que tratar adequadamente a pressão arterial elevada pode reduzir substancialmente o risco de demência ou comprometimento cognitivo. Quando a pressão está alta, vasos sanguíneos se danificam, ocorre pior irrigação cerebral, e isso pode acelerar processos de neurodegeneração.

O que o estudo descobriu

• Pacientes com pressão alta que receberam tratamento adequado apresentaram menor risco de demência em comparação com aqueles sem controle.

• O benefício parece ainda mais importante quando o controle da pressão é feito na meia-idade — ou seja, começar cedo faz diferença.

• Estudos anteriores, como análise observacional, já mostravam que pessoas com pressão alta não tratada têm risco aumentado de demência.

Como a hipertensão favorece o declínio cognitivo

• Danos nas artérias cerebrais: a pressão alta prolongada estreita e endurece vasos, reduzindo o fluxo de sangue para o cérebro.

• Aumento de micro-lesões ou “derrames silenciosos”: pequenas lesões vasculares que nem sempre são percebidas, mas acumulam impacto cognitivo.

• Litígio com depósitos de proteínas nocivas: há hipótese de que pressão arterial elevada favorece acúmulo de beta-amiloide, em doenças como a Doença de Alzheimer.

O que isso significa para você

Se você tem hipertensão ou risco disso, veja alguns pontos práticos:

• Faça o controle regular da pressão arterial. A meta varia conforme orientação médica, mas manter a PA sob controle já ajuda.

• Trate a hipertensão de forma integral: não apenas medicação, mas também estilo de vida (dieta saudável, atividade física, evitar tabaco e reduzir sal).

• Comece cedo: controlar a pressão na meia-idade parece oferecer mais proteção cognitiva que esperar até idades mais avançadas.

• Acompanhe a saúde cerebral: se tem hipertensão, avalie função cognitiva regularmente, especialmente se houver queixas de memória, atenção ou raciocínio.

Limitações e o que os especialistas dizem

• Apesar dos resultados promissores, não há ainda prova de que o tratamento da hipertensão elimine o risco de demência — apenas que ele pode ser reduzido.

• A heterogeneidade entre os estudos é relativamente alta — ou seja, os dados vêm de diferentes populações, com diferentes designs.

• É essencial que o tratamento da pressão alta não seja visto como única medida de proteção cerebral: muitos fatores influenciam o risco de demência.

Conclusão

Controlar a pressão arterial é uma medida de saúde cerebral inteligente, além de uma proteção cardiovascular.

Se você tem hipertensão, não espere só para prevenir ataques ou infartos: prevenir o declínio cognitivo também importa.Converse com seu médico sobre metas de pressão, acompanhamento e hábitos de vida — porque cuidar do seu coração pode também ser cuidar do seu cérebro.